Skjem deg bort :)

Jeg viser deg hvordan du kan lage ditt eget spa hjemme.

Først noen tips:
Sørg for at du ikke blir forstyrret. Nå skal du skjemme bort deg selv, så slå av mobilen.
Sett på avslappende musikk.

Dette kan være greit å ha:
Bade- eller morgenkåpe
Tøfler eller tykke sokker
Et stort håndkle
Godteri
Te eller juice

Ansikts-øvelser (DETTE ER UTROLIG BRA!)
* Åpne øynene alt du kan og tell til fem. Gjenta fem ganger.
* Form leppene slik du gjør når du plystrer. Tell til fem, og gap så høyt du kan. Gjenta fem ganger.
* Blås opp kinnene og tell til fem. Gjenta fem ganger.
* Hev øyenbrynene så høyt du kan og tell til fem. Gjenta fem ganger.

Ansikts-behandling
Alt du trenger er en agurk.
- Rens ansiktet.
- Klapp det med lunkent vann, og tørk forsiktig.
- Legg deg i senga eller sofaen med agurkskiver på øynene, kinn, hake og panne.
- Ligg i 10 minutter mens agurken beroliger og fukter huden.
- Fjern agurkene og klapp ansiktet med kaldt vann. Tørk forsiktig, og ha på fuktighetskrem.
Tips: Ha fuktighetskremen din i kjøleskapet en stund før du tar den på.


Alle de mest berømte damene opp igjennom historien har tatt lange bad i alt fra jordbær til champagne og melk. Jeg råder deg til å satse på badekuler eller badeskum med god lukt.
- Du kan også prøve å ha en skje med honning i badevannet - det skal virke avslappende og gjøre huden din myk og glatt.
- Eller klem saften av en appelsin i badevannet - det skal gjøre deg mer energisk og humørfylt.
- Når du har badet skal du smøre deg inn med fuktighetskrem. Gjør det mens huden ennå er varm, for da trenger fuktighetskremen dypere inn.


Øynene
Den best måten å få pene øyne på, er å sørge for å få nok søvn, men hvis du ikke har fått skjønnhetssøvnen din i det siste, kan du prøve dette:
- Legg to te-poser i bløt et par minutter.
- Klem ut væsken, og legg en på hvert øye.
- La dem ligge i 10-15 minutter.


Hårkur
Hemmeligheten bak vakkert hår er et sunt kosthold, men prøv også dette:
- Massér hodebunnen for å sette igang blodsirkulasjonen.
- Bruk fingertuppene til å "flytte" huden i hodebunnen - det er ikke fingertuppene du skal flytte.


Spa er utrolig deilig! Og er det ikke herlig at man kan lage et hjemme, uten å svi hull i lommeboken ? :)

- En agurk eller honning har vell de fleste i kjøleskapet :)